熱門關鍵詞：失眠、精神分裂、精神病治療、抑郁癥、焦慮
失眠的原因有哪些
失眠的原因有哪些?出現失眠現象很大一部分與自己的工作、情感有很大關系，很多人出現失眠癥，就依賴于安眠藥，長時間服用藥物，病情可能得不到緩解，反而更加危害自身的健康，那么，失眠的原因主要有哪幾種呢?下面請黑龍江京科腦康醫院醫生為大家詳細的介紹。
失眠的原因主要有哪幾種?
一、失眠的原因主要有精神因素：經常失眠是什么原因引起的?精神過度緊張和興奮是常見原因，比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠。
二、失眠的原因主要有軀體因素：過半數的慢性失眠患者為原發性睡眠障礙，包括睡眠中出現呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節炎，胸口灼熱、月經頭痛、饑餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。身體過度勞累或身體患病，如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、 嘔吐、腹瀉等。
三、失眠的原因主要有化學因素：睡前服用興奮性飲品(酒、咖啡、濃茶)、藥物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黃堿、人參)和吸煙等也是失眠原因。此外，戒斷反應時也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒時，鴉片類藥物停用時等。
四、生活習慣：飲用含咖啡因的飲料、抽煙和睡前飲酒，就寢時間不規律或輪班工作，都會影響睡眠，再有比如生活習慣改變、更換住所、聲音嘈雜、聲光刺激等也會誘發失眠癥。
五、軀體因素：過半數的慢性失眠患者為原發性睡眠障礙，包括睡眠中出現呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節炎，胸口灼熱、月經頭痛、饑餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。身體過度勞累或身體患病，如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、 嘔吐、腹瀉等。
黑龍江京科腦康醫院醫生溫馨提醒：失眠聽上去不嚴重，可發生在自己身上時才意識到失眠癥是多么可怕，每天摧殘著自己的腦神經，如果大家在生活中被失眠癥所困擾，一定要及時弄清楚原因，然后及時就醫，如有疑問，可以咨詢在線醫生。
