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　　頭痛的原因有哪些?偶爾的頭痛肯定是不會(huì)引起人們的注意的，但是如果長期的頭痛的話，你就應(yīng)該注意了，如果你的疼痛還是每一次都比上一次嚴(yán)重的，那么你最好是到醫(yī)院檢查一些頭痛是什么原因引起的?

　　輕微超重

　　最近有研究表明，如果體重超出了正常范圍的話，女人比較容易頭痛的，所以女人需要保持良好的身材和體重很重要。

　　木魚腦袋

　　如果你的個(gè)性是比較死板的，人也比較保守、個(gè)性也不是很好，或者是過于喜歡一樣?xùn)|西這些都可能是頭痛的原因的，如果你發(fā)現(xiàn)自己有以上的幾個(gè)特點(diǎn)的話，最好可以調(diào)整自己的心情，讓自己放松下來。

　　夫妻生活

　　頭痛的原因有哪些！調(diào)查顯示因?yàn)檫^度用力也會(huì)產(chǎn)生頭痛的，像是運(yùn)動(dòng)員或是舉重員都是經(jīng)常容易出現(xiàn)這種情況的，在性生活中也是一樣，男人用力會(huì)比較多，所以會(huì)出現(xiàn)頭痛問題的，但是對(duì)一般人來說，嘿咻引發(fā)的頭痛是沒有害處的。

　　突然放松

　　如果說你一直在緊張的情況下工作和生活的話，突然放松下來會(huì)讓你不適應(yīng)的，特別是對(duì)于上班族來說一段時(shí)間是很忙的，但是一旦一個(gè)項(xiàng)目做成了就放松幾天了，這時(shí)候也是會(huì)發(fā)生頭痛的。

　　油漆味道

　　一般的油漆會(huì)散發(fā)出很嚴(yán)重的味道的，很多人都會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況的，所以現(xiàn)在很多人都在用沒有味道的油漆不是嗎?

　　脫水狀態(tài)

　　如果很長時(shí)間沒有喝水了，或是身體中嚴(yán)重的缺乏水分了，這樣情況也很有可能會(huì)頭痛的原因的，但是不用想著非要喝水才能解決這個(gè)問題的，你從其他的水果或是蔬菜中獲取水分也可以，但是飲料中白開水是比較健康的。

　　忘記吃飯

　　頭痛的原因有哪些！現(xiàn)在人們工作和生活都很忙，所以忘記吃飯是很正常的事情，饑餓也是引發(fā)頭痛的原因之一了，所以想要保持健康就需要規(guī)律的飲食了。

　　多飲咖啡

　　美國以為神經(jīng)科的醫(yī)生說少量的咖啡可以幫助我們緩解頭痛，但是如果喝的太多就會(huì)引發(fā)頭痛，如果你曾經(jīng)有過咖啡引起的頭痛了，那就最好少喝咖啡為好了。

　　運(yùn)動(dòng)量少

　　不愛運(yùn)動(dòng)的人往往是比愛好運(yùn)動(dòng)的人更加容易頭痛，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫助人們緩解身體和精神的壓力，讓心情快速開心起來，但是有些人是不適合運(yùn)動(dòng)的。一定根據(jù)自己的身體來判斷自己是不是適合運(yùn)動(dòng)。

　　睡眠不足

　　一個(gè)人一天的睡眠時(shí)間沒有超過六個(gè)小時(shí)的話就可能會(huì)得頭痛病的，如果經(jīng)常的不保持充足的睡眠的話，病情可能會(huì)加重的，所以睡眠的時(shí)間一定要足夠，還要讓睡眠質(zhì)量更好。

　　食物誘發(fā)的頭痛

　　頭痛的原因有哪些！我們吃的東西中有一些是可能引發(fā)頭痛的原因，像是巧克力類、味精、紅酒、加工肉制品等都列在其中了，有些是可以防治頭痛的，如橄欖油、瓜子、豆腐等都是有營養(yǎng)而且可以緩解頭痛的食物。

　　黑龍江精神疾病醫(yī)院